גמילה מחיתולים

כמו הרבה דברים הקשורים להפקת חיינו שנקראת  :  הורות , גם את גמילת הילדים מהחיתולים צריך לדעת לבצע בצורה נכונה . לרוב ההורים טרום תהליך הגמילה יש חששות רבות כמו : " האם הילד ישתף פעולה ? " הרי הוא כל כך קשור לחיתול תרתי משמע ... " האם כל התהליך ייקח הרבה זמן ? " ועוד שאלות רבות.

היכון הכן צא ... 

אז לפני שתתחילו את תהליך הגמילה עליכם ההורים לברר מספר דברים קטנים אך חשובים !  כמו למשל, האם הילד מראה סימנים של בשלות . גיל הבשלות האידיאלי לפי מחקרים הוא בין גיל שנתיים לגיל שנתיים וארבעה חודשים לפני כן לא מומלץ להתחיל גמילה . סימני הבשלות בכל אופן עשויים לבוא לידי ביטוי במס' אופנים נעניק מס' דוגמאות קלאסיות לכך . נתחיל באופן הבולט ביותר והוא הזמן שהחיתול נשאר ייבש בין עשיית צרכים אחת לשנייה . כלומר , במידה והחיתול נשאר ייבש פרק זמן של שעתיים ויותר , מצוין זה סימן שילדכם מסוגל להתאפק . אופן נוסף ניכר ביכולת של הילד להוריד את המכנסיים בעצמו.  פרט טכני, אך חשוב ביותר משום שאם לילדכם אין היכולת המוטורית להוריד את המכנסיים בעצמו לא יוכל הוא להתפנות באופן עצמאי  והאם למרות כל הרצון הטוב, לילדכם יש את הרצון האישי שלו להיגמל ולהיות ילד  "גדול " ?  במידה וכן,  תוכלו להסיק כי ילדכם מספיק בשל להתחלת תהליך הגמילה .

גם ההורה צריך להיות בשל, זמינות ההורה בתהליך הגמילה היא חשובה ביותר . הורה שחושב שיוכל לגמול את ילדו לסירוגין רק ברגעים שהוא זמין, טועה בגדול ועלול לגרום לבלבול  אצל הילד וכפועל יוצא מכך להארכת זמן הגמילה באופן משמעותי. לכן , במידה והנכם מתכננים גמילה עשו זאת או בזמני חופשה שהנכם נמצאים עם הילד רוב הזמן למשך כמה ימים רצופים (רצוי מינימום 5-7 ימים) . תקופות טובות לגמילה הן באביב או בקיץ . וכן , עכשיו , עם כל הקושי שבהתנהלות השוטפת של חופשת הקיץ זה נחשב זמן אידיאלי .

מוכנים ? יוצאים לדרך .

אז רכשתם את כל האביזרים הנחוצים לגמילה כמו סיר , תחתונים , בגדים נוחים , שעוונית למיטה , הוסיפו גם פרסים קטנים ( מדבקות או מתנות סמליות ) אלו עשויים לשמש אתכם לטובה בזמן התהליך עצמו . החלטתם ? אז קדימה , הורידו את החיתול לגמרי במשך היום ,היו עקביים והימנעו מהעברת מסרים מבלבלים כמו : בבית תהיה בלי החיתול ואצל הסבתא עם חיתול (בלילה תוכלו להשאיר את החיתול עד לקבלת 10 לילות יבשים ).

טיול לשירותים

בתחילת הדרך הגדירו כל שעה וחצי  "טיול לשירותים " כלומר , לוקחים את הילד לנסות לעשות פיפי  או קקי, אם לא יצא ...לא נורא Jאתם מתרגלים ! .  עדיין,  הקפידו לשבח את הילדים על כל ניסיון חיובי להתקרב אל הסיר \ שירותים . במידה וילדכם הצליח, מצוין ! שבח ספציפי כמו "איזה יופי עשית פיפי כמו ילד גדול בשירותים !"  או איזה יופי התחתונים יבשים ועשית פיפי בשירותים J "  בנוסף לשם חיזוק החוויה החיובית העניקו לילדכם מדבקה וחיבוק על ההצלחה.  

פספוסים 

הילד פספס ? לא נורא , הרי זהו חלק מתהליך הגמילה . הקפידו לא להעניק תשומת לב רבה לפספוס עצמו אלא הסתפקו באמירה בסגנון : " אתה רטוב לא נעים בוא נחליף בגדים .  איפה עושים פיפי וקקי ? עושים בשירותים . " תשומת לב רבה להצלחה ולא לפספוס תסייע לגמילה קצרה וחיובית הרבה יותר .

שיהיה בהצלחה לכל הנגמלים הקטנטנים .

 משני והילה מנחות הורים בכירות מ-  ה.י.ל.ה למשפחה מומחיות לטיפול התנהגותי במשפחות .

http://www.youtube.com/watch?v=g7m8jcOI8yM

הדרכת הורים- הילד מפחד מהמים, איך להתמודד?  

מאת שני לוי והילה עדני 

כשחם חם ... הולכים לים !

בימי הקיץ החמים משפחות רבות נהנות מפעילויות משותפות עם ילדיהם בים או בבריכה בילוי זה עבור רוב המשפחות הינו פתרון אידיאלי להעסקת הילדים במזג האוויר החם השורר בארצנו.        אך, ישנן משפ' רבות משפחות אשר אינן נהנות מסוג בילוי זה בשל העובדה שילדיהם סובלים מפחדים וחרדות בכל הנוגע לבריכה או ים.  

איך מתמודדים?

" רשמנו את הילד לחוג שחיה וכל החוג הוא רק צורח!  , הוא לא יכול לראות את הבריכה ברגע שאנחנו מחנים את הרכב הצעקות מתחילות"  זוהי דוגמא לדבריהם של הורים אשר הגיעו אלינו לטיפול. כאשר פעוטות וילדים מביעים פחדים וחרדות מגורם מסוים דרך הטיפול על פי גישת ניתוח התנהגות בה אנו מטפלות היא על ידי  ע"י חשיפה הדרגתית אל גורם הפחד של הילד תוך עידוד התנהגויות נאותות הבאות לידי ביטוי בניסיונות התקרבות או התגברות של הילד על אותו הגורם שממנו הוא פוחד ויחד עם זאת התמודדות נכונה עם הבעת התנהגויות בלתי נאותות בעת חווית הפחד אצל הילד. במקרה זה נפרט לגביי התגברות על  חרדה ופחד מבריכה או ים.

אז מה עושים?

דבר ראשון , הכינו את ילדיכם מראש לקראת היציאה מהבית שוחחו עמם הגדירו עבורם את ציפיותיכם מהם . למשל , " חמוד אני מצפה ממך שתגלה נכונות היום להיכנס אל הבריכה ולהיות שותף לשיעור השחייה שלך היום , אני מאמינה כי אתה מסוגל , וברגע שתשתף פעולה אני ממש אשמח ואפילו תוכל לקבל פרס קטן בתום שיעור השחייה " .

חשיפה הדרגתית ועקבית כבר ביציאתכם מין הבית עודדו ושבחו את עצם הנכונות הראשונית של הילד להגיע אל הברכה/ים . בהגיעכם אל מעוץ חפצכם כאשר הילד מביע פחד לומר לו כי אתם מבינים כי הוא מפחד אך אתם מאמינים כי הוא מסוגל להתגבר . ובמידה וילדכם מתחיל להביע התנהגויות בלתי נאותות כגון :  בכי , צעקות ובקשות חוזרות ונישנות ללכת מין המקום, אמרו בצורה רגועה אך נחושה אשר תעניק לילדכם ביטחון כי אינכם הולכים הביתה וכעת הוא יכנס אל המים, אתם כאן מתבוננים בו ושומרים עליו, לוו את ילדיכם אל הבריכה ועודדו כל נכונות ולו הכי קטנה להיכנס אל המים. גם אם ילדיכם בתחילת הדרך אינו מוכן להיכנס אל המים הושיבו אותו לידיכם , אל תיכנעו ותחזרו אל ביתכם, הסתפקו באמירה בסגנון :  " חבל אנו מאמינים שיכולת ליהנות מהמים "  . הקפידו לא לנסות לשכנע ,להסביר או לנהל "שיחות נפש" מיד לאחר הבעת ההתנהגויות הבלתי נאותות כגון :סירוב וחוסר נכונות לשתף פעולה , בבכי , צעקות, בקשות חוזרות ללכת מין המקום וכד' על מנת לא ליצור מצב שבו ילדכם יבין או יקשר לא במודע כמובן ,כי עקב הבעת פחד הבא לידי ביטוי במגוון ההתנהגויות שציינו לעיל, הוא מקבל ממכם תשומת לב מרובה וכתוצאה מכך בטעות הנכם עשויים לשמר ולעצב  אצל ילדכם התנהגויות של הבעת פחד מצדו .  

בכל פעם צעד אחד קדימה עליכם ליצור מצבים בהם לידיכם נחשף בכל פעם קצת יותר אל פחדיו הדרך אחת לעשות זאת היא ע"י הליכה אל בריכה/ים אפילו לעיתים תכופות יותר ממה שהנכם רגילים ללכת , זאת על מנת ליצור מצבי חשיפה \ אימון רבים יותר עבור ילדכם. הקפידו במידה וילדכם מביע נכונות ,לחזק ע"י עידוד או מתן פרס קטן. עם הזמן כאשר תשימו לב כי ילדכם מתקדם ומשתף פעולה תוכלו להתרחק בכל פעם קצת יותר על מנת ליצור עבורו את הביטחון כי הוא יכול ומסוגל להתמודד גם כשאינכם במרחק צעד ממנו .  שיהיה בהצלחה J שני לוי והילה עדני מדריכות הורים בכירות ומנתחות התנהגות .

www.hila4family.co.il